Lichaamsgerichte/gestaltgroep

Geregeld geef ik therapiegroepen waarin mensen op ontdekkingsreis kunnen gaan naar zichzelf, hun kwaliteiten, hun kern.

Kortom: Wie ben ik werkelijk (z)onder mijn maskers?

Er wordt gewerkt in een kleine groep waarbij aandacht en respect voor de totale persoon (en niet alleen voor het beleefde probleem) voorop staat. Het ont-dekken, vrij-maken wie we werkelijk zijn en dat in ons leven vorm en gestalte te geven, is een wens die in ieder van ons leeft. Hierdoor ontlenen we ZIN en Vreugde aan ons bestaan in de wereld om ons heen. Voor we hier aan toe komen moeten we vaak nog oude pijnlijke zaken, die in het hier en nu nog een rol spelen, verwerken.

Middels lichaamsgerichte methoden, gestalttherapie en de groepsprocessen gaan we aan de slag om het contact en het evenwicht (of het ontbreken daaraan) tussen gevoel en verstand te onderzoeken, blokkades op te sporen en met liefdevolle aandacht te déblokkeren. Hierdoor komt de "gevangen" levensenergie weer vrijer tot onze beschikking en daarmee het vermogen om adequater op onze omgeving te reageren.

Er zal in de groep ruime aandacht zijn voor individuele processen die in de groep optreden. Een groep functioneert namelijk als een "miniwereld". Onze contactmechanismen en patronen die we in de loop van ons leven ontwikkeld hebben en waar we vaak geen gewaarzijn op hebben, komen vol op de voorgrond in een groep en kunnen derhalve onderzocht worden en uitgebreid worden met nieuw gedrag. Hierdoor leer je adequater "te antwoorden" op veranderende situaties. Dit proces is zowel dienend voor je privé-situatie als ook in je werksituatie